トレーナー監修の脂肪燃焼ダイエット方法

40歳を過ぎると基礎代謝が落ちてきて

若い頃と同じ食事量でも体重が増えてくるんですよ…。


以前、スポーツジムに通った時があったのですが

確かに体重が減ったものの、長期間続けるには結構な維持費がかかるので

一年ほどでやめました。


何か良いダイエット方はないかと探していたところ

「BYE─10ダイエット
」

なるものを知りました。

スポーツジム１ヶ月分の月謝と同じくらいの価格と言うこともあって

試しに購入しました。



ＤＶＤを見ながらのトレーニングですが

説明がわかりやすくて、ダイエット方法を正しく理解できます。


また付属のダイエット読本もなかなか良いです！

カラー解説で非常にわかりやすいのです。

DVDが見られない時でも復習できるのです。




あと、奥さんも興味津々で

最近は一緒にトレーニングしてます。


その横で息子も真似してます(^o^;)



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タグ：ダイエット 減量 メタボリック トレーニング スポーツジム